健康咨詢描述: 我從小到大都是這樣、一年365天都是做夢,一睡覺就做夢,最近有一年時(shí)間了吧,感覺跟以前不太一樣了,就睡的很沉,不停的做夢,以前睡覺雖然是做夢但是睡的沒有那么沉現(xiàn)在睡的不知道怎么去形容感覺自己要睡死在夢里一樣
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如安神補(bǔ)腦液等,效果會(huì)更好些。
根據(jù)您的描述,您目前的情況來看可能是氣虛體虛導(dǎo)致的身體不適,你可以酌情服用些補(bǔ)中益氣丸來調(diào)理下身體,平時(shí)也也可以用黃芪來泡水喝。也可以口服安神補(bǔ)腦液。平時(shí)可以多做做運(yùn)動(dòng),提高免疫力。
我以前也有在調(diào)理中藥調(diào)理但是也沒有效果
還是體質(zhì)的原因
我從小到大就這樣應(yīng)該很難改善吧就是發(fā)現(xiàn)了近一年來睡的特別沉是不是出現(xiàn)了問題
是不是今年的壓力特別大呢?可能也跟生活習(xí)慣有關(guān)。
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