睡覺老做夢，睡不安寧怎么辦

      你好！睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常生活中保持樂觀心態(tài)，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。

      睡覺經(jīng)常做夢的原因非常多有可能是與您白天過度勞累壓力過大精神緊張有一定的關(guān)系同也有可能是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的建議您注意調(diào)整好自己的心態(tài)，要放松心情，同時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，必要的情況下可以用中藥來調(diào)理。
      

      根據(jù)描述的情況睡覺老做夢多考慮是植物心情紊亂以及壓力過大等引起的綜合表現(xiàn)，建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行緩解，睡覺之前喝一杯熱牛奶有助于睡眠，平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情，不要壓力過大，飲食上盡量保持清淡易消化。
      以上是對“睡覺老做夢，睡不安寧怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要考慮是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理可以改善癥狀，也可以服用谷維素等維生素類調(diào)理神經(jīng)的藥物緩解癥狀，平時(shí)要注意保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜。

      你好，最近感覺有什么煩心事兒嗎？或者是壓力比較大，有沒有這種情況？現(xiàn)在主要就是睡覺睡不踏實(shí)。比較容易做噩夢，是不是？平時(shí)睡覺規(guī)律嗎？睡覺之前有沒有看一些呃恐怖性的東西，比如說恐怖電影啊或者恐怖小說之類的。建議晚上規(guī)律睡覺適量，可以服用一些安神補(bǔ)腦液。

      你好，睡覺老做夢睡覺不踏實(shí)，注意睡眠質(zhì)量問題，建議白天不要做劇烈運(yùn)動，晚上不能喝咖啡濃茶、睡前可以喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠，另外也可以服用棗仁安神膠囊，調(diào)理治療。
      
      以上是對“睡覺老做夢，睡不安寧怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      晚上容易做夢睡不安寧這種情況首先考慮是神經(jīng)衰弱或者是和勞累有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先需要放松心情，工作不能太勞累，勞逸結(jié)合，每天晚上按時(shí)上床睡覺，每天睡覺前用溫水泡泡腳，有緩解睡眠的作用?；蛘呤侨メt(yī)院找中醫(yī)調(diào)理。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，目前的臨床癥狀，考慮神經(jīng)衰弱，和平時(shí)生活狀態(tài)，工作壓力都有關(guān)系的，需要積極調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，給與合理的藥物治療，清淡飲食，多喝水，多鍛煉，不適隨診，