晚上睡覺做夢(mèng)，夢(mèng)見傷事睡不覺怎么辦？

      目前這種情況，建議睡覺之前吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平時(shí)要放松心情，不要壓力過大，而且飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，癥狀會(huì)逐漸緩解的
      

      首先我建議你最好還是要調(diào)整好您的這個(gè)心理狀態(tài)的。您目前的這個(gè)情況相對(duì)來說還是不太樂觀的。如果說是。大腦神經(jīng)總是處于這種緊張狀態(tài)的話，他應(yīng)該還是不太理想的。
      

      有點(diǎn)緊張焦慮，平時(shí)就比較膽小嗎？建議睡前不要胡思亂想，不要熬夜，不要喝咖啡，奶茶，濃茶，睡前可以喝半杯牛奶，泡點(diǎn)酸棗仁有助于安神。先這樣自我調(diào)整一下，如果還是調(diào)整不過來的話，建議可以服用一些改善睡眠的藥物，比如安神補(bǔ)腦液等等。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺做夢(mèng)，夢(mèng)見傷事睡不覺怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你所描述的情況主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，日常生活中需放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)，合理安排作息時(shí)間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      

      針對(duì)你睡覺做夢(mèng)的情況，并且是出現(xiàn)噩夢(mèng)會(huì)出現(xiàn)害怕的情況，這是很正常的一種現(xiàn)象。針對(duì)這種情況，我建議可以選擇用藥物治療一下比較好一些。出現(xiàn)噩夢(mèng)的情況也能夠反映你目前的一個(gè)精神狀態(tài)。
      

      這種情況考慮是由于精神過于緊張焦慮導(dǎo)致的。建議睡覺前不要進(jìn)行過度興奮的活動(dòng)，比如劇烈運(yùn)動(dòng)，看驚險(xiǎn)刺激的電影，可以適當(dāng)?shù)穆?，熱水燙腳都是有利于睡眠的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況是夢(mèng)多導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好的情況的出現(xiàn)。您的情況建議您需要注意調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況呢，建議您可以睡前用熱水泡腳，喝一點(diǎn)溫奶暖促進(jìn)睡眠?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺做夢(mèng)，夢(mèng)見傷事睡不覺怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      俗話說得好，日有所思，夜有所想，就是因?yàn)槟惆滋炜赡芟氲氖绿嗔?，才能到這晚上做噩夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這沒有什么太可怕的，希望你注意休息，不要太勞累，多睡覺，保持心情舒暢，多參加一些體育鍛煉，我覺得癥狀會(huì)慢慢改善的，加油！