晚上做夢(mèng)夢(mèng)見不好的事情

      病情分析：
      你好，平常做過噩夢(mèng)嗎？最近經(jīng)歷過什么不順心的事情嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，你不要被一個(gè)夢(mèng)所困擾，一個(gè)夢(mèng)不能說明什么的，找點(diǎn)感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      你好這個(gè)夢(mèng)里的事情就不要當(dāng)真了而且不會(huì)成為現(xiàn)實(shí)，如有雷同碰巧而已所以不要太擔(dān)心這樣自己的心態(tài)不好的。
      指導(dǎo)意見：
      所以每天不要背負(fù)沒有必要的心理負(fù)擔(dān)了沒有那么夢(mèng)想成真的事情夢(mèng)是白天睡眠的腦細(xì)胞晚上蘇醒過來形成所以不要很擔(dān)心。

      可能是生活中有不順心的事情影響，或者是你在一些事情的選擇上出現(xiàn)了糾結(jié)，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，有時(shí)候會(huì)通過夢(mèng)的方式表現(xiàn)出來。夢(mèng)有時(shí)和現(xiàn)實(shí)有一定的聯(lián)系，但是并不代表真實(shí)發(fā)生，希望你放松心情，以積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)自己的夢(mèng)境，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常到戶外散步，和家人朋友聊一些開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。必要時(shí)也可以輔助心理咨詢治療，讓專業(yè)的釋夢(mèng)師給你釋夢(mèng)。
      以上是對(duì)“晚上做夢(mèng)夢(mèng)見不好的事情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的表述。做夢(mèng)是人存在的正?，F(xiàn)象。俗話說，日有所思，夜有所夢(mèng)。我們的夢(mèng)境往往是白天看到的和想的事情太多了。不用太在意。

      病情分析：
      你好，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，平時(shí)要多鍛煉，做適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。睡前半小時(shí)用昌弘西洋參泡水喝，睡前喝西洋參起到安神，鎮(zhèn)靜，幫助睡眠。