經(jīng)常做夢夢見自己在做夢，而且是噩夢

      你好，從你的描述來看，考慮精神焦慮緊張、神經(jīng)衰弱等因素所致的可能性大，建議盡可能的放松身心、忌胡思亂想、避免勞累及熬夜，平時(shí)多吃新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充維生素、適量運(yùn)動，必要時(shí)咨詢心理門診。
      

      病情分析：
      經(jīng)常做噩夢，而且影響自己的精神狀態(tài)，我認(rèn)為可能是由于體內(nèi)存在陰虛火旺。
      指導(dǎo)意見：
      平常飲食注意清淡，避免油膩和辛辣，并使用一些滋養(yǎng)心神的藥物進(jìn)行治療，中藥湯劑是最好的。