天一黑就會胡思亂想，心情不好
健康咨詢描述： 小時候愛做夢拳打腳踢的，有時候第二天醒來手上還會有血，現(xiàn)在一黑天就愛亂想，克制不住白天還可以
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你好，考慮是有一點抑郁情緒，青春期都會有情緒波動，并且在這個時期自我調(diào)節(jié)能力還比較差，經(jīng)常就會產(chǎn)生一個錯誤的想法，最好還是要看看精神心理科，配合一些藥物和心理治療。
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根據(jù)你的描述，胡思亂想，心情不好，做夢打拳，可能造成手指損傷，出現(xiàn)出血，愛胡思亂想，控制不住自己，這是注意力不集中的表現(xiàn)，這個年齡應(yīng)該心無旁騖，好好學(xué)習(xí)，提高自己的知識和技能。必要時可以到醫(yī)院檢查一下，做好心理疏導(dǎo)。
病情分析：
根據(jù)你的敘述分析，在你這個年齡段的孩子白天思想活動太活躍，晚上大腦皮層依舊活躍停不下來，所以就多夢
指導(dǎo)意見：
建議，白天的時候盡量少活動，心思多用于學(xué)習(xí)，多聽聽舒緩的音樂，心靜自然涼不是嗎，多做靜的活動，讓自己靜下來，可以聽著音樂入睡
以上是對“天一黑就會胡思亂想，心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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