健康咨詢描述: 最近受疫情影響基本上晚上都在熬夜,基本上都是凌晨3.4點(diǎn)才睡,中午12點(diǎn)前后一個(gè)小時(shí)醒,這兩天基本上每天只睡了四個(gè)小時(shí)就醒了,昨天晚上睡覺時(shí)總覺得有鬼在旁邊,還夢(mèng)到自己被鬼壓床兩次,有沒有什么好的方法恢復(fù)正常的睡眠呢
根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠比較衰弱,經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱有關(guān)年級(jí)的綜合表現(xiàn),可以考慮通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦的藥物進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療,促進(jìn)身體的健康狀態(tài)。
病情分析,你這是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的睡眠障礙,多表現(xiàn)為,失眠多夢(mèng)易醒,容易發(fā)怒,不用太緊張,治療也很簡(jiǎn)單,運(yùn)動(dòng)療法從今天開始,每次天都進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),每次超過30分鐘,如果效果不好,再吃點(diǎn)藥,輔助治療一下,
吃藥的話,什么藥比較好呢
你先去藥店買點(diǎn)中成藥,百樂眠膠囊,或者安神補(bǔ)腦液試一下吧,如果效果不好,再應(yīng)用西藥
看了你的癥狀描述,出現(xiàn)了睡眠紊亂,睡眠障礙,原因就是由于熬夜,疫情影響導(dǎo)致的,如果長(zhǎng)此以往下去,對(duì)你身體健康是相當(dāng)不利的,建議你不要熬夜,放松心情,當(dāng)前疫情逐步緩解,全國人民都和你一樣,共同應(yīng)對(duì)疫情,很快會(huì)過去的,按時(shí)睡覺,減少壓力,轉(zhuǎn)移注意力,可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,谷維素,刺五加來緩解一下。
以上是對(duì)“睡眠比較衰弱,失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病史特點(diǎn),女性年輕患者最近受疫情影響,基本上晚上都在熬夜,基本上都是凌晨三四點(diǎn)才睡,中午12:00前后一個(gè)小時(shí)醒,基本上每天只睡了四個(gè)小時(shí),昨天晚上睡覺,總覺得有鬼在旁邊,你可能太緊張了,建議吃百樂眠膠囊每次四粒每天三次口服以催眠。建議有規(guī)律的生活。
你好,根據(jù)你描述的癥狀,還是考慮緊張焦慮導(dǎo)致的因素。新型冠狀病毒肺炎的感染,主要是要有流行病學(xué)史。密切接觸過確診或者疑似患者。其次要有肺部感染癥狀。如果你經(jīng)常熬夜,睡眠差也會(huì)導(dǎo)致免疫力低下。沒有接觸,沒有感染癥狀。保持良好的規(guī)律生活就可以了。而且現(xiàn)在治愈率已經(jīng)很高,發(fā)病率也很低。如果不出意外,3月底應(yīng)該就控制的差不多了。
病情分析:
上述情況有可能是神經(jīng)衰弱的,一般和壓力大,精神緊張,有一定的關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服健腦丸,谷維素片進(jìn)行治療此種情況的
病情分析:
這個(gè)還是自己沒有注意引起的,導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂不規(guī)律,非常的壓抑。
指導(dǎo)意見:
最好的辦法就是要把你的生物鐘調(diào)整過來。白天的話盡量還是要自己充實(shí)一點(diǎn),晚上的話10:00左右睡覺。
以上是對(duì)“睡眠比較衰弱,失眠多夢(mèng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
多夢(mèng),早醒為神經(jīng)衰弱,還可出現(xiàn)心慌,氣短,煩躁,焦慮,食欲差。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,刺五加,多慮平聯(lián)合治療。平時(shí)飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。睡前泡腳,改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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