失眠，睡前一直處于緊張狀態(tài)。

      我覺得你這種情況不能排除焦慮抑郁的可能性，建議去醫(yī)院做個焦慮抑郁量表評分看看有沒有問題，必要時可以給予藥物治療配合心理疏導(dǎo)，平時注意多與人溝通，有什么情緒及時釋放出來。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，不過根據(jù)你說的情況一到晚上腦子就會想很多事情，停不下來，很悲觀，總是回憶過去，會想起自己害怕的事情，還會想一些不現(xiàn)實的東西，特別想睡著停止這些，可能是與你的心理作用有關(guān)，這種情況可能用一些安眠藥效果不好，可以和心理醫(yī)生溝通一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么改善這種情況，也可以用一些棗仁安神膠囊或安神補腦液等等。