白天總是犯困沒精神想睡覺

      犯困沒有精神，晚上睡得早，但是能夠進(jìn)入睡眠狀態(tài)嗎？你一天能夠保證幾個(gè)小時(shí)的深睡眠，如果說(shuō)晚上睡覺質(zhì)量也非常不好，那么你現(xiàn)在是嚴(yán)重的缺少睡眠導(dǎo)致的身體乏力，抵抗力下降，沒有精神，等等可以服用藥物改善你的睡眠狀態(tài)
      

      白天經(jīng)常容易困的話，那么睡眠質(zhì)量還是可以，這個(gè)是可能是大腦的供血不足的，你也可以做頭部的核磁共振，也可以檢測(cè)一下那個(gè)血糖，血脂血壓的框也可以吃心腦欣丸，銀杏葉片
      

      我根據(jù)你敘述現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)，我初步考慮，不能除外，當(dāng)前這個(gè)形式傳染病很嚴(yán)重，不能出門，每天窩在家里，感覺到?jīng)]有意思，無(wú)所事事，無(wú)精打采，所以睡覺。為了家人的安全，為了全國(guó)人民的安全，我的建議是要配合國(guó)家這個(gè)政策，戰(zhàn)勝這個(gè)傳染病非常重要
      
      以上是對(duì)“白天總是犯困沒精神想睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你可能是最近工作壓力大，過(guò)度緊張勞累，而導(dǎo)致的休息睡眠質(zhì)量差。建議你合理安排好工作和休息時(shí)間，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      參加戶外運(yùn)動(dòng)，可跟朋友出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松。飲食宜清淡易消化食物，忌辛辣，刺激性油膩，油炸食物。堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律作息的好習(xí)慣。如果通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整還是改善不了癥狀，應(yīng)及時(shí)到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院去做些相關(guān)的檢查。