白天總是犯困。沒精神

男 | 23歲 2018-12-17 06:54:12 3人回復(fù) 來自保定市

健康咨詢描述：白天總是犯困。沒精神。睡眠也充足。反正就是那種如果讓我睡覺沒人打擾我我可以睡一個(gè)月的那種。

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2018-12-17 07:02:32 我要投訴

你好！根據(jù)你描述的情況考慮營養(yǎng)不良或過度勞累引起的身體不適，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，進(jìn)行血常規(guī)等相關(guān)檢查，明確病因，對癥治療。

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2018-12-17 06:55:16 我要投訴

你好，很高興幫你解答問題。其實(shí)正常一個(gè)人只有一天睡7到8個(gè)小時(shí)就足夠。睡眠超過了這個(gè)時(shí)間，反而對自己的身體健康和精神狀態(tài)都不利，所以你也盡量讓自己調(diào)整的這種狀態(tài)，才能夠維持一個(gè)人正常的生活。

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2018-12-17 07:03:47 我要投訴

你好，根據(jù)你表述的情況考慮是腎虛造成的犯困，一般是由于房事過多，壓力太大，思慮多等原因造成的，建議平時(shí)多鍛煉身體，多戶外運(yùn)動，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息。
以上是對“白天總是犯困。沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！