每天入睡困難一到晚上就難熬

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問(wèn)題或者其他，注意調(diào)整一下，必要時(shí)可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑侖或佐匹克隆等，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      建議患者到神經(jīng)內(nèi)科門診就診協(xié)助診治，可以完善顱腦的ct或核磁共振，明確腦組織的情況，平常注意規(guī)律作息，白天睡眠時(shí)間最多不超過(guò)一小時(shí)，不要進(jìn)食茶咖啡等興奮性的飲料，看手機(jī)時(shí)間不要太長(zhǎng)，睡前可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。