健康咨詢(xún)描述: 之前一直睡眠質(zhì)量很好,躺下就能入睡而且一覺(jué)到天明,最近不知什么原因,突然開(kāi)始經(jīng)常性的失眠,有整晚無(wú)法入睡的時(shí)候也有躺下一兩個(gè)小時(shí)才睡著然后很早又醒了的時(shí)候,一到晚上要睡覺(jué)的時(shí)候心里就很亂,腦子里就開(kāi)始唱歌,想一些亂七八糟的事情。
對(duì)于你這種情況考慮和平時(shí)焦慮緊張有密切的關(guān)系。平時(shí)生活學(xué)習(xí)壓力大,焦慮都會(huì)引起失眠的癥狀。因此強(qiáng)烈建議你找個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理科進(jìn)行咨詢(xún)開(kāi)導(dǎo)。表示服用一些安全性比較高的抗焦慮藥物以及輔助睡眠的藥物。
病情分析:
上述檢查有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,這種情況有可能和精神緊張有關(guān)系
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療
病情分析:
你好,你描述的情況有可能是神經(jīng)衰弱,還有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,建議你平時(shí)注意生活規(guī)律,不熬夜,臨睡前用溫水泡腳。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你臨睡前用溫水泡腳,每次二十分鐘左右,臨睡前喝一杯溫牛奶,不要看刺激性讀物,可以服用谷維素和腦心舒口服液。
以上是對(duì)“經(jīng)常性的入睡困難,嚴(yán)重時(shí)整晚不睡”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎...[說(shuō)明書(shū)]
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