睡眠質(zhì)量不好，晚上老做夢(mèng)

      考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液、谷維素進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激的食物，不能抽煙喝酒，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      

      目前睡眠質(zhì)量不好，這種情況建議你口服B族維生素配合棗仁安神顆粒，純中藥效果好，并且并且飲食上，營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外體力運(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神的
      
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好，晚上老做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有可能是神經(jīng)衰弱，經(jīng)常熬夜引起的，建議你平時(shí)注意生活規(guī)律，不熬夜，臨睡前用溫水泡腳，每次二十分鐘左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你臨睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠，臨睡前不要看刺激性讀物，可以服用谷維素，腦心舒口服液或安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好，考慮神經(jīng)衰弱,治療建議口服健腦補(bǔ)腎丸和養(yǎng)血安神片、安神補(bǔ)腦液治療
      指導(dǎo)意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對(duì)癥治療、積極參加體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、可以適當(dāng)應(yīng)用一些安神補(bǔ)腦的中成藥