長時(shí)間怕死，睡眠質(zhì)量不好，有點(diǎn)聲音就醒
健康咨詢描述： 經(jīng)常感到煩躁，沒做完事特別煩躁，提心吊膽，遇到大事會(huì)緊張激動(dòng)，尿比較多，莫名生氣，特別怕死，整天擔(dān)心自己健康
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮是由于你近期生活作息不規(guī)律，熬夜壓力大導(dǎo)致的焦慮的癥狀，建議你到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治全面調(diào)理一下，另外要放松心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，避免焦慮緊張生氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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睡眠質(zhì)量不好，長時(shí)間怕死，有點(diǎn)聲音就醒，您的癥狀可考慮是由于神經(jīng)方面引起，平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài)，健康積極的心態(tài)面對(duì)生活，建議服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療來改善癥狀。
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病情分析：
你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的焦慮癥導(dǎo)致的異常的，是需要注意的。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)適度的休息的，保持好的睡眠，少熬夜的，少吃辛辣的食物的，可以服用谷維素進(jìn)行治療的
以上是對(duì)“長時(shí)間怕死，睡眠質(zhì)量不好，有點(diǎn)聲音就醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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