自己輕度抑郁懷疑傾向
健康咨詢描述： 前段時間做過抑郁測試，結(jié)果是:輕度 最近連續(xù)一個多星期沒胃口吃東西，但又一日三餐照樣吃，但吃起來像沒有感情，純粹為了填飽肚子，好有力氣工作，對周邊的生活提不起興趣，容易乏累，容易自我否定，目前工作狀態(tài)，意識到無法勝任目前的工作量，導(dǎo)致容易疏漏，睡眠不足導(dǎo)致記憶力下降，因此會責(zé)怪自己。情緒容易低落，也覺得找別人救助，不會有半點幫助，只會在溝通上浪費時間，身心更加疲憊，像似有種說不出口的困難。情緒反常
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你這還是有抑郁焦慮狀態(tài)，應(yīng)該當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診神經(jīng)內(nèi)科或心理科，系統(tǒng)診治。.抑郁自我測試只看程度，不做為診斷依據(jù)。你還工作生活壓力造成的。應(yīng)注意休息，系統(tǒng)診治。
病情分析：
建議你還是要去專門的精神心理醫(yī)院進行系統(tǒng)的治療方案
指導(dǎo)意見：
建議你可以堅持正常的日常生活方式，避免勞累過度，可以指定計劃要留有余地，及時與家人溝通，注意休息
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