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晚上不敢自己一個人睡覺

男 | 14歲 2019-10-19 12:44:41 6人回復(fù) 來自泉州市

健康咨詢描述: 我是個男生,今年14,晚上不敢自己一個人睡,自己睡時就緊張難以入眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李國剛
李國剛 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,腦出血,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:14560
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2019-10-19 13:21:47 我要投訴

      你好,多參加戶外活動多,和別人交流,多運(yùn)動鍛煉身體??紤]是心態(tài)引起的問題,還是要調(diào)整心態(tài),比如聽音樂,轉(zhuǎn)移注意力,良好的心態(tài)是非常重要的。如果實在緩解不了可以看一下心理醫(yī)生。
      

原華英
原華英 陽城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦 幫助網(wǎng)友:11768
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2019-10-19 13:19:07 我要投訴

      你多大年紀(jì)開始一個人睡覺?你的房間是獨立的嗎?不是單元房嗎?如果是單元房,或者有鄰居,有大人的看護(hù),你完全可以放心的休息。如果不可以,和家人溝通盡量離家人近一點的地方休息,逐漸排除恐懼的心理。
      

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2019-10-19 12:46:41 我要投訴

      病情分析:
      14歲的少年了,還怕一個人晚上睡覺,這個心理方面是有些啊,膽小啦!
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在是和平時期,小人物,也沒有誰注意,只要不得罪人,一般的都是比較安全的,放松壓力,不要想太多就是。
      
      以上是對“晚上不敢自己一個人睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉輝
劉輝 醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌代謝疾病的常見疾病、糖尿病及其并發(fā)癥、甲 幫助網(wǎng)友:899
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2019-10-19 12:48:21 我要投訴

      病情分析:
      這是恐懼癥,是心理問題,需要你自己去克服,時間長了適應(yīng)后就沒事了。
      指導(dǎo)意見:
      建議找心理咨詢師或者心理輔導(dǎo)老師進(jìn)行心理疏導(dǎo),或者自己多堅持適應(yīng)幾天,看看效果。
      

許巖
許巖 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性肝炎,脂肪肝,膽囊炎,慢性胃炎的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:22597稱贊:2
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2019-10-19 12:48:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提出的問題,14歲的男孩子早就應(yīng)該和父母分房而睡了。正常情況下,男孩子或者是女孩子上了小學(xué)以后,就要有自己的房間獨立睡眠了。
      指導(dǎo)意見:
      你這么大了,如果還和父母同房睡會被其他同字恥笑的,你是小小男子漢,應(yīng)該學(xué)會堅強(qiáng)獨立,在自己家里沒有什么可怕的,而且父母就其他的房間。睡覺前可以看會書,不要老想些害怕的事情。
      

z13153878530
z13153878530 護(hù)師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2019-10-19 12:49:13 我要投訴

      病情分析:
      你好!你應(yīng)該害怕黑暗空間,屬于心理問題,這與你從小成長和生存環(huán)境有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      其實,你可以嘗試一下,開一個小夜燈睡覺,也可以讓你的家人和你所睡的臥室,不關(guān)門,等于在一個大空間里,慢慢你就會適應(yīng),并且獨立,你想一下,你是男子漢,以后保護(hù)家庭成員的重任還會交給你的。
      

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