不敢自己一個人睡覺怎么辦？
健康咨詢描述： 我今年17歲了，是個女生，自己不敢一個人睡，我自己確實是比較缺乏安全感的，但是仔細想想好像也沒有什么因素，反正我也不太清楚，自己睡覺的時候就總是胡思亂想也控制不住，然后老覺得房間里有各種奇怪的聲音，我特別害怕，我曾經(jīng)還因為這個熬了一通宵開著燈也沒睡覺，爸爸媽媽他們只為這個也總是教育我，但是我真的很害怕啊，有沒有什么辦法啊，幫幫我謝謝醫(yī)生了.
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病情分析：
您以前跟誰一起睡，以前自己睡嗎？如果以前自己睡不害怕，現(xiàn)在害怕事發(fā)生了什么事情嗎？任何行為和想法都是有原因的
指導意見：
您愿意把您睡不著覺時內心的想法說給我聽嗎？可以通過精神分析療法或者認知行為療法等幫你分析，找到害怕的根源，通過系統(tǒng)脫敏療法治療
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病情分析：
你這個應該是從小的生活環(huán)境形成的性格，并沒有心理疾病
指導意見：
應該還是有什么心結，你父母的關系怎么樣呢？你和他們的關系怎么樣呢，你應該和父母敞開心扉好好聊聊，
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