最近一個(gè)月早上老是睡不醒

      你好，根據(jù)你描述情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，可以適當(dāng)服用谷維素安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？你這么年輕沒(méi)事的，因?yàn)楝F(xiàn)在是秋天了，秋天人體就是比較困。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      完了我建議你。起床之后多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，跑跑步，走走路就可以。這個(gè)沒(méi)事的。平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大不大，勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問(wèn)題，你的癥狀可能是平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力大太疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你晚上睡的也不熬夜，平時(shí)注意休息少熬夜飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，放松心情，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做個(gè)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月早上老是睡不醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！