健康咨詢描述: 在學(xué)校中午根本就無(wú)法睡著,晚上凌晨一兩點(diǎn)都很難入睡睡著后會(huì)突然意識(shí)清醒。沒(méi)有任何心里壓力。
已詳看病情介紹,失眠患者首先要調(diào)節(jié)自身心態(tài)問(wèn)題,避免多想恐懼睡覺(jué)等因素,盡量養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免睡前口服興奮的藥物或者食物,必要時(shí)和醫(yī)生聯(lián)系,口服藥物治療。
其實(shí)可能是由于心理壓力過(guò)大引起的,建議放松心情,白天聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),散散步,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),晚上不要熬夜,規(guī)律睡眠,保證睡眠質(zhì)量,可以口服維生素B1和谷維素輔助睡眠。
病情分析:
根據(jù)你的癥狀,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科讓大夫給你評(píng)估一下,你適合吃哪方面的幫助睡眠的藥,用點(diǎn)幫助睡眠的藥
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的癥狀,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科讓大夫給你評(píng)估一下,你適合吃哪方面的幫助睡眠的藥,用點(diǎn)幫助睡眠的藥,用了藥以后,你就應(yīng)該能休息好,休息好第二天才能學(xué)習(xí)好
以上是對(duì)“失眠入睡困難。剛睡著后經(jīng)常意識(shí)突然清醒?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的癥狀是入睡困難,剛剛睡著后又會(huì)突然驚醒,考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你首先應(yīng)該改變生活習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。睡前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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