心血不足導致失眠，半夜早醒，睡眠困難
健康咨詢描述： 很久了就是睡眠不足，入睡困難，易醒，大致原因就是心血不足，焦慮，等，怎樣可以調理過來呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據你所描述的情況有可能是，神經衰弱所引起的癥狀。
指導意見：
保持輕松愉快的心情，避免情緒激動。調理好心態(tài)。平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力，可以服用安神補腦液，睡前喝杯溫牛奶有助于睡眠。
你好！謝謝你的回答，這些都做過，就是每天睡眠三四個小時，白天混混沌沌，有時候吃中藥可以改善，但是不吃又睡不著，請您給個長期的處方
平時多運動，不要有太大的壓力，調理好心態(tài)，有助于睡眠。
你好，每天運動，保持好心情，可是身體有病，就是氣血不足，心血不旺，希望您給個中藥處方，
可以去中醫(yī)科掛個號，服用藥物進行治療，
請推薦一下那個醫(yī)院
可以去當地的中醫(yī)院。
病情分析：
尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是焦慮癥引起的。
指導意見：
你好，根據你的敘述來看，你失眠入睡困難，這可能是焦慮癥引起的，平時注意休息飲食營養(yǎng)要均衡多到戶外運動，遇事冷靜別緊張，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥治療效果很好。
你好，我睡眠不好就是心血不足，請你給個中藥處方，調理脾胃，心血，
你好，中藥治標又治本你最好去號脈檢查一下，對癥下藥。
應該去哪個醫(yī)院呢？希望您給推薦
你好，去正規(guī)醫(yī)院掛中醫(yī)科做檢查。
病情分析：
你好！根據你描述的病情，男，43歲，很久了睡眠不足，入睡困難，易醒，失眠原因心血不足，焦慮，適量運動，生活起居規(guī)律，保持平穩(wěn)心態(tài)。
指導意見：
晚餐不過飽，不過遲，適量運動，早點睡覺，注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
以上是對“心血不足導致失眠，半夜早醒，睡眠困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，這些都堅持著，就是心里清醒的睡不著，希望您給推薦個中藥處方謝謝
酸棗仁水煎服。
有那幾味中藥，您給
一位酸棗仁就可以的。也可加遠志、木香、龍眼肉、生姜、大棗。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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