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晚上失眠入睡困難早醒

男 | 29歲 2019-10-20 03:18:26 1人回復(fù) 來自蕪湖市

健康咨詢描述：晚上失眠入睡困難早醒，吃了半片佐匹克隆片，為什么每次睡了3-4個(gè)小時(shí)都會(huì)醒來，后面就不好睡了

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2023-01-07 13:10:55 我要投訴

你這種睡眠障礙最好查一下有沒有抑郁焦慮狀態(tài)，如果有最好就診于當(dāng)?shù)貙？漆t(yī)院，系統(tǒng)地長時(shí)間的口服藥物治療及心理咨詢治療才解決你睡眠障礙的問題。這個(gè)病一般與情緒有關(guān)。

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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