失眠入睡困難睡不熟早醒

女 | 22歲 2020-01-07 13:47:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠一閉上眼就要胡思亂想睡兩三個鐘都睡不著而且睡眠很淺頭很漲睡的根本睡不熟連續(xù)五六天了每天睡得晚起得早怎么辦有沒什么吃了第二天頭不疼能睡眠深的藥身體都快熬不住了這幾天沒睡好心跳都加速

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2020-01-07 13:49:21 我要投訴

你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，必要時可以配合藥物調(diào)整睡眠，另外也要看看有沒有焦慮癥。

2020-01-07 13:51 ask88222413fw 追問

有什么藥可以暫時緩解一下的嗎是不是要去看心理課還是神經(jīng)科

2020-01-07 14:04醫(yī)生回答：

比如阿普唑侖或佐匹克隆等，最好都去。

關(guān)曉蕾平頂山市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血幫助網(wǎng)友：31179稱贊：2

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2020-01-07 13:53:15 我要投訴

根據(jù)你所描述的上述癥狀，建議可考慮服用安神補腦液等藥物進行調(diào)理治療，臨睡前注意避免劇烈運動，避免情緒起伏過大。平時注意調(diào)節(jié)情緒，不要思慮過度，保持心情舒暢。如果癥狀嚴重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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