失眠入睡困難睡不熟早醒

      你這種情況需要尋找一下失眠的原因，比如壓力太大，情緒問題或者其他，注意調(diào)整一下，可以睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，必要時可以配合藥物調(diào)整睡眠，另外也要看看有沒有焦慮癥。

      根據(jù)你所描述的上述癥狀，建議可考慮服用安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)理治療，臨睡前注意避免劇烈運動，避免情緒起伏過大。平時注意調(diào)節(jié)情緒，不要思慮過度，保持心情舒暢。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診，檢查治療。