感覺自己有抑郁焦慮癥

      感覺有焦慮和抑郁癥，像這種情況一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際面診一下并做心理測驗確診，以便及時的治療焦慮癥和抑郁癥，都是可以治好的疾病，早治早好，作為你自己也要學會調(diào)整，一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，把你的精力投放到你感興趣的事情上。每當焦慮發(fā)作的時候，那就要學會轉(zhuǎn)移注意力，比方說你聽聽輕音樂，看看搞笑的視頻，或者是找朋友聊聊天，做戶外活動等。如果自己調(diào)整不好，那就需要吃藥治療。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，做些自己喜歡的事情，加強體育鍛煉，慢性愉悅自己！
      指導意見：
      一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍！加油！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況，愛胡思亂想，脾氣也大，腦子反應(yīng)遲鈍，有時候聽不到別人說什么，能聽清聲音，曾經(jīng)檢查抑郁癥焦慮癥。
      指導意見：
      建議您注意生活規(guī)律，您處于青春期，情緒容易波動是常態(tài)。還有您的學習壓力也會導致，情緒變化。注意自己調(diào)整，多參加戶外活動，嚴重的話可以到心理精神門診進行咨詢和藥物治療。
      
      以上是對“感覺自己有抑郁焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，考慮是由于精神沒有完全集中所造成的，同時是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮，強化問題所引起的不適，但并不能判斷存在心理問題，可能會有一些焦慮，抑郁的情緒困擾，建議不要過分糾結(jié)和擔心！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源解決問題！建議注意保證充足的睡眠和休息，避免給自己太大的壓力，適當?shù)膭谝萁Y(jié)合，做一些有益身心的活動，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好都利于狀態(tài)的改善！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你平時喜歡胡思亂想，脾氣大，腦子反應(yīng)遲鈍，有時候聽不懂別人說什么，能聽清楚聲音。
      指導意見：
      醫(yī)院檢查為抑郁癥還有焦慮癥，建議你根據(jù)檢查情況接受系統(tǒng)治療，通常有藥物結(jié)合心理治療的方法，平時注意調(diào)整自己，多參加一些集體活動，盡量避免老是一個人待著。