感覺(jué)自己患有抑郁癥，焦慮癥

      病情分析：
      你好，對(duì)什么事情都提不起興趣，害怕成為別人的拖累，感覺(jué)自己什么都做不好，有時(shí)候睡眠質(zhì)量也會(huì)比較差，這的確是有些抑郁的情緒
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，在生活上自我調(diào)解，做一些自己感興趣的事，或者參加一些運(yùn)動(dòng)，讓身體分泌多巴胺，同時(shí)也可以到醫(yī)院的心理科，或者找心理咨詢師咨詢，讓自己更快的從這種情緒中走出來(lái)，成長(zhǎng)自己

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、環(huán)境影響、精神壓力過(guò)大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，多想事物積極樂(lè)觀的一面，多與人溝通交流，培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己，調(diào)整自身狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看并不能確診，患有焦慮癥，抑郁癥的問(wèn)題，但考慮有一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒存在，是不是最近受到事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分強(qiáng)迫思維造成的原因！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好的正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢，更好找到根源解決問(wèn)題！同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，保證充足的睡眠和休息，慢慢調(diào)整
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己患有抑郁癥，焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己經(jīng)常心情不好擔(dān)心這個(gè)那個(gè)，做什么事情都提不起興趣，每天心情低落，考慮是有心境障礙的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近醫(yī)院醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在心理專家指導(dǎo)下進(jìn)行選擇治療方案，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心情，把心里面壓抑傾訴出來(lái)，積極配合專家的指導(dǎo)治療。