感覺自己有焦慮癥有抑郁癥

      病情分析：
      晚上好，你說的情況，更多的是抑郁型人格，或者抑郁性神經(jīng)癥，達不到抑郁癥診斷標準，但是，也影響正常生活，心理社會功能基本完整。
      指導(dǎo)意見：
      生活是多面的，多維度的，生活的本質(zhì)和意義也不是任何一個人可以想明白。
      所以，生活除了形而上的哲學(xué)，還有實實在在的生活，所以，除了煎熬，還是要去欣賞生活的美好。這正是生活的多面性。
      另外，你對于家人是獨一無二，不可取代的。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，有很大程度上的兩面性，但這些情緒的養(yǎng)成不是一日的，而是因為從小長大的環(huán)境有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      因為非常復(fù)雜，所以并不是在這里一兩句就能夠了解清楚，就能夠給出解決的途徑，所以建議你應(yīng)該找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行一對一的心理咨詢，經(jīng)過一個階段的心理咨詢，相信老師們能夠幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和解決的辦法

      病情分析：
      21歲的女孩兒，內(nèi)心有自卑感，安全感不足，希望得到有效的解毒，能夠讓自己表達真實的自己，可以過開心快樂的生活，身心更加的健康
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你內(nèi)心不能夠真實表達自己的委屈，更可以理解到你對自己要求。
      遇到這樣的情況，調(diào)節(jié)起來主要有兩步，第1步需要每天有半小時左右的健身鍛煉時間，第2步需要與心理咨詢師，每周預(yù)約一次，4~6次以上能夠得到有效緩解
      以上是對“感覺自己有焦慮癥有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！