有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 覺得自己有焦慮癥,抑郁癥

覺得自己有焦慮癥,抑郁癥

女 | 30歲 懸賞10個健康幣 2020-08-11 21:48:49 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 平時覺得生活很枯燥,沒點激情。單身太久,現(xiàn)實太殘酷。我總感覺這個世界有病。家里的壓力,收入低,被家里壓榨。被社會壓榨。工作找不到自己想做的,學歷不夠,經(jīng)驗也不行。人脈也不好。我這樣的情況估計以后也這樣苦逼了,越想越莫名的郁悶和委屈。請問我這樣的情況怎么擺脫與解決根本問題。我要想從根源解決問題。還有看見朋友比我混得好就莫名的心理不順。還有每個人對我的指責!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田敏
田敏 濟寧市榮復(fù)軍人醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長失眠、抑郁癥、神經(jīng)癥、精神分裂癥等各類精神疾病 幫助網(wǎng)友:548
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2020-08-11 22:38:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,目前你的整個狀態(tài)是比較負性的,自我評價比較低,生活缺乏動力和激情,對未來看不到希望。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,考慮抑郁狀態(tài),建議如果有條件可以選擇系統(tǒng)的心理治療,逐漸了解自己,理解自己,完善自己。

2020-08-11 23:09 ask93416608eq 追問

我自我評價低也是有原因的,家人朋友同事的否定,說我干點事情都做不好,有的又說:你看看你朋友,你應(yīng)該學一下他怎樣怎樣。這種話都是很打擊人的。我其實都是從來給人比較的,比贏了還好,比輸了感覺受打擊。還有誰不想生活有激情呢,我還想泡妞泡成功這個再泡其他的,可是屢屢失敗還能有動力嗎。我問題的根源應(yīng)該就在自信心,jinqian上了。美女醫(yī)生,你給我點建議好嗎。

2020-08-11 23:12醫(yī)生回答:

自信心的減退是長期生活閱歷累積導(dǎo)致的,自信心的重建也是需要一個過程的。所以建議系統(tǒng)的心理治療,逐步改善。目前我給你的建議就是多從細小的事情上發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自信。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-08-11 22:56:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,看起來你的生活和工作都不太順利,三十歲還沒有找到自己喜歡的人,掙的錢還被家人剝奪,自己學歷不高,所以從事的行業(yè)工資也不高,很辛苦。
      指導(dǎo)意見:
      為此你很郁悶,很不開心,建議你可以盡自己最大的能力,去從事自己力所能及的事,或者是去學習一些技能,改善自己的工作環(huán)境,或者可以通過一段時間的心理咨詢來改變現(xiàn)在的處境

2020-08-11 23:20 ask93416608eq 追問

能給個解決問題根源的辦法給我嗎

2020-08-11 23:31醫(yī)生回答:

最好去醫(yī)院檢查以后,明確診斷,再說怎么做,最為合適的方法就是做一段時間的心理咨詢,幾句話是說不明白的

2020-08-11 23:33 ask93416608eq 追問

一般去看心理醫(yī)生要花費大概多少錢。太貴也是負擔不起的

2020-08-11 23:35醫(yī)生回答:

如果是簡單的診斷,花不了多少,如果是面對面的咨詢花費就大了,如果是網(wǎng)絡(luò)咨詢的話,會實惠很多

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2020-08-11 22:58:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,每個人的人生都不是十全十美的,當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想有很大差距的時候,的確會很苦悶,很難受。
      指導(dǎo)意見:
      你好,我們要做的就是接受自己的現(xiàn)狀,明白自己的真實處境,努力的想辦法提升自己,改變自己的處境,讓自己越來越好,千萬不要跟別人去比較,跟別人比較,那么你只會越來越痛苦。
      以上是對“覺得自己有焦慮癥,抑郁癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-08-11 23:20 ask93416608eq 追問

能給個解決問題根源的辦法給我嗎

2020-08-12 10:51醫(yī)生回答:

根源就是努力修煉自己,當自己足夠優(yōu)秀,足夠強大,那些對你來說都不是事

盧明新
盧明新 醫(yī)師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網(wǎng)友:20205稱贊:75
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2020-08-12 06:50:49 我要投訴

      你好,目前的焦慮與抑郁狀態(tài),考慮是與自我評價過低,盲目地與他人攀比有關(guān)。記得,金無足赤,人無完人,我們每一個人,都不是完美的。建議你接納自己,接受一個真實的自己,包括優(yōu)點與缺點,善待自己,根據(jù)自己的實際,制定符合自身的發(fā)展計劃,只要你愿意,我們每個人,都可以活出自己期待的樣子,祝你健康快樂。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室:精神心理科

溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥,是以廣泛性焦慮癥(慢性焦慮癥)和發(fā)作性驚恐狀態(tài)(急性焦慮癥)為主要臨床表現(xiàn),常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:35歲以前的女性 常見癥狀:焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理療法
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