健康咨詢描述: 最近一周一直失眠,最長兩天一夜沒合眼,即使睡著了也總是醒。情緒低落不愿意說話,有聲音就煩躁,總覺得委屈,莫名其妙就哭了。偶爾手麻且抖。
現(xiàn)在每個人的生活壓力都是比較大的,所以經(jīng)常會有人出現(xiàn)精神上的問題,所以如果像你所說的情況建議先去看一下心里醫(yī)生,做一下心理輔導(dǎo),從癥狀很輕的時候就治療一下,這樣的話,對健康是有幫助的
病情分析:
根據(jù)您所提供的癥狀,考慮還是焦慮所引起的,一個睡眠障礙和個人的一個生活經(jīng)歷工作等等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
我建議您可以服用一些安神補(bǔ)腦液,然后這幾天注意每天參加體育鍛煉跑步。同時的話應(yīng)該注意不要熬夜。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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