情緒莫名其妙的低落很想哭經(jīng)常失眠
女 | 14歲 2020-12-04 23:03:16
1人回復(fù)
來自天水市
健康咨詢描述： 這種感覺好長(zhǎng)時(shí)間了剛開始我沒有很在意但是最后好像越來越嚴(yán)重我不知道我為什么要活著
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2022-11-02 23:16:49 我要投訴
病情分析：
14歲的小女孩是夢(mèng)一樣的年齡，有時(shí)會(huì)莫名其妙的高興，有時(shí)會(huì)莫名其妙的傷心，但是要學(xué)會(huì)私我我調(diào)節(jié)
指導(dǎo)意見：
首先建議你充實(shí)白天的生活，晚上按時(shí)休息，如果人睡眠不好，建議適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)節(jié)一下，比如吃佐匹克隆
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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