有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 胸悶情緒低落莫名其妙想哭

胸悶情緒低落莫名其妙想哭

女 | 18歲 2021-03-31 18:16:50 6人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 最近幾天有這種情況,之前是一個月一到兩次,不知道是單純情緒不好還是有抑郁傾向

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-04-01 08:44:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,最近這幾天感覺自己出現(xiàn)胸悶情緒低落的情況,之前也曾經(jīng)出現(xiàn)過。
      指導(dǎo)意見:
      你仔細(xì)想想出現(xiàn)這種情況與你的月經(jīng)周期有沒有關(guān)系,比如來月經(jīng)前后就會出現(xiàn)情緒低落,情緒不好的問題,平時多做做運(yùn)動對你有幫助的,你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,SDS復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-04-01 08:44:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己最近幾天胸悶情緒低落,莫名其妙想哭,之前有類似表現(xiàn),考慮是有抑郁癥傾向的。
      指導(dǎo)意見:
      首先應(yīng)該自己明確病因把心里面壓抑事情全部傾訴出來告訴家人,需要有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,必要時到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查的。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-04-01 08:46:05 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,最近幾天情緒低落,莫名其妙的想哭。出現(xiàn)這種狀態(tài),一般與現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中碰到了不開心的事情所致,再就是與青春期情緒容易不穩(wěn)定,有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      再者,人的情緒也是有波動的,尤其是年輕的女孩子,更要學(xué)會控制好自己的心情。因?yàn)樯矸矫娴脑?,有的會出現(xiàn)來月經(jīng)的時候心情變差,往往通過哭泣的行為來放松自己。如果屬于這種情況,建議服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
      以上是對“胸悶情緒低落莫名其妙想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-01 08:46:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你這幾天有的情況也是以前一些的積累,先不要給自己戴上,是不是抑郁的這種傾向,或者是抑郁癥,我覺得只要是心情變好了,變平穩(wěn)了就好,因?yàn)橘N上什么標(biāo)簽就有可能成為標(biāo)簽上那樣的人。
      指導(dǎo)意見:
      像你這個歲數(shù)最有可能是逆反心理,最有可能的是把很多的事情攪在一起,理不清楚,所以建議你應(yīng)該找學(xué)校的一個心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對1的心理咨詢,幫助你把這些事情一一的理清楚并找出對應(yīng)的辦法緩解壓力和焦慮,使自己能夠和他人一樣正常的學(xué)習(xí)和生活就可以了

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-04-01 08:48:01 我要投訴

      病情分析:
      上午好,從你說的情況來看,只認(rèn)為是情緒不好,抑郁傾向,暫時不能確診為抑郁癥,抑郁癥需要從癥狀,病程,功能受損等方面綜合判斷。
      指導(dǎo)意見:
      最近注意休息,避免過度勞累,過度沉迷于手機(jī)游戲,但是,也不能過度休息,保持適度的活動量和正常生活節(jié)奏更重要。
      可以求助心理咨詢,這樣有利于更好的調(diào)整自己的狀態(tài)。
      自己多想想生活的積極面,多注意自己的優(yōu)勢和進(jìn)步,多積極的自我暗示。
      規(guī)劃一下自己的時間,明確生活的目標(biāo)和方向,行動起來讓自己進(jìn)步,空虛無聊的生活是對健康的摧殘。

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-04-01 08:52:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我認(rèn)為你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀抑郁是抑郁傾向了,但是不必害怕,調(diào)整調(diào)整就好好的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在如果是學(xué)生的話,那么學(xué)習(xí)壓力是非常大的,情緒跟壓力有直接關(guān)系,如果你沒有積極釋放,很容易出現(xiàn)這樣的情況,所以要多跟別人交流,及時調(diào)整情緒,不會抑郁的。

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