病情分析:
你好,睡覺做夢是大腦的正常生理反應(yīng),你晚上睡覺每天都做亂七八糟的夢,這種情況考慮可能是由于你過于勞累、精神壓力過大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你注意平時作息規(guī)律,避免熬夜、過度勞累,睡前喝杯熱牛奶,熱水泡泡腳腳以改善睡眠質(zhì)量。有事多與家人朋友溝,通釋放壓力,白天適當(dāng)運動,保持心情舒暢。必要時可以服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物,如Vb1,谷維素,安神補腦液等。愿你健康。
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