每晚睡覺(jué)都做夢(mèng)，亂七八糟的

女 | 22歲 2018-06-28 15:06:24 1人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述：每晚睡覺(jué)都做夢(mèng)，亂七八糟的，不是惡夢(mèng)，醒了沒(méi)一會(huì)就都記不清楚。維持有2年以上，麻煩醫(yī)生幫我解答一下，也可推薦該吃什么藥。

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2022-12-15 21:57:45 我要投訴

您好，根據(jù)您提出的問(wèn)題，作出如下回答：您的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的睡眠質(zhì)量差，可以服用谷維素或者安神補(bǔ)腦液等進(jìn)行調(diào)理，也可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，每天不要想太多的事，尤其是睡覺(jué)前，多放松自己，保持心情愉快。睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水腳，睡覺(jué)時(shí)不要趴著，壓迫到心臟就容易做夢(mèng)的。