腰肌勞損好疼怎么辦

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況要注意休息，防止勞累，可以經(jīng)常進(jìn)行理療，烤電，按摩，艾灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀，減輕疼痛。必要時(shí)可以口服腰痛寧膠囊。

      病情分析：
      你好朋友，腰肌勞損的疼痛一般是慢性輕中度的疼痛，并沒有拉傷或者其他腰部疾病嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      所以你的情況最好適當(dāng)去醫(yī)院就診檢查一下，看看是否其他問題導(dǎo)致的腰部疼痛。比如排除腰椎間盤突出、膨出，甚至強(qiáng)直性脊柱炎等其他問題才好。

      腰肌勞損主要是由于長期的，勞累造成的慢性損傷，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。少吃辛辣刺激油膩食物。最好是到中醫(yī)院就診
      以上是對“腰肌勞損好疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！