右肩膀和胳膊疼痛的原因有肩周炎、頸椎病、肌肉勞損、外傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。
1.肩周炎：肩部軟組織退變、長期過度活動(dòng)等引起。肩部疼痛逐漸加重，活動(dòng)受限，尤其外展、上舉等動(dòng)作困難。可通過熱敷、按摩、功能鍛煉緩解，疼痛嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑用藥。
2.頸椎?。侯i椎長期勞損、骨質(zhì)增生等導(dǎo)致。頸椎病變壓迫神經(jīng)根，引起肩部、胳膊放射性疼痛，還可能伴有麻木。改善不良姿勢，進(jìn)行頸部牽引、理療，必要時(shí)手術(shù)治療。
3.肌肉勞損：長時(shí)間保持同一姿勢或過度使用肩部、胳膊肌肉。肌肉疲勞、酸痛，活動(dòng)時(shí)加重。休息、適當(dāng)活動(dòng)、按摩可減輕癥狀。
4.外傷：肩部、胳膊受到撞擊、拉傷等。局部疼痛、腫脹、淤血。受傷初期冷敷，后期熱敷，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。
5.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，呈游走性。需抗風(fēng)濕治療，注意保暖。
避免長時(shí)間保持同一姿勢，注意肩部、胳膊保暖，適度鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。
