突然膝蓋痛的原因有運動損傷、關節(jié)炎、痛風、半月板損傷、滑膜炎等。
1.運動損傷：運動時姿勢不當、過度運動等易引發(fā)。如跑步時突然變向，可能使膝蓋周圍肌肉、韌帶拉傷。應立即停止運動，休息，可冷敷減輕腫脹疼痛，后期適當熱敷促進恢復。
2.關節(jié)炎：年齡增長、肥胖、勞損等可致關節(jié)炎。關節(jié)軟骨磨損，滑膜炎癥，導致疼痛。日常要控制體重，避免長時間站立行走，遵醫(yī)囑用藥緩解癥狀。
3.痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節(jié)處，引發(fā)疼痛。常見于飲酒、吃海鮮等高嘌呤食物后。需控制飲食，多喝水，促進尿酸排泄，必要時藥物治療。
4.半月板損傷：多因扭轉外力引起。如打籃球時扭轉膝關節(jié)，半月板撕裂。損傷后應制動，避免負重，根據損傷程度選擇保守或手術治療。
5.滑膜炎：創(chuàng)傷、感染等可誘發(fā)?；な艽碳ぎa生炎癥，分泌過多液體，引起疼痛腫脹。要減少活動，可進行理療促進吸收。
避免劇烈運動，注意保暖，合理飲食，定期體檢。
