強直做的什么保養(yǎng)？

      你好，強直性脊柱炎是風濕免疫性疾病，這種情況就得是平常用藥控制病情，再配合功能性鍛煉，平常多吃富含蛋白質的食物，不能吸煙飲酒，少吃油膩辛辣刺激性食物。
      

      指導意見：
      你好，一定要睡硬板床，不要使用枕頭或者使用薄枕，要采取平臥位或者俯臥位，每天至少俯臥半小時到一個小時，不能長時間的保持一個姿勢，站立時挺胸收腹，座位時盡量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕頭。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析強直性脊柱炎并不可怕，只要正規(guī)治療和用藥，是完全可以臨床治愈的。俗話說“三分病，七分養(yǎng)”，強直性脊柱炎的日常生活調護是非常關鍵的。
      指導意見：
      首先飲食上一定藥戒除煙酒，尤其是不能抽煙；避免過食辛辣油膩厚味，飲食藥清淡營養(yǎng)易消化；其次是避免過度勞累；避免熬夜；再次是需要適當鍛煉，如果現(xiàn)在關節(jié)不痛，可以做一做脊柱關節(jié)操、慢跑，游泳，但要避免劇烈活動；如果關節(jié)還有腫痛，應盡量減少活動，及時用藥控制炎癥；最后是一定要嚴格遵醫(yī)囑用藥
      
      以上是對“強直做的什么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直患者的日常飲食要營養(yǎng)均衡，合理搭配，還要有針對性的進行食補。辛熱食品能抗風濕祛寒邪，辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，還能預防腸道感染和病毒感染。栗子有補腎強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛、腰膝無力極為有益。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關節(jié)的病損?？缮?、熟食，久服必強筋、健骨、補腎。
      強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或專業(yè)醫(yī)院接受系統(tǒng)性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。