強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？

      你好，得了強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)注意控制炎癥，減輕和控制癥狀，防止畸形，保養(yǎng)應(yīng)注意坐、立，行等姿勢，睡覺低枕，睡硬板床或棕墊床，有空做廣播操、八段錦、簡單的瑜伽等運動，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，不宜太勞累。
      

      強(qiáng)直性脊柱炎可以導(dǎo)致頸椎的僵直活動受限。所以要加強(qiáng)肢體關(guān)節(jié)的功能鍛煉，游泳是最好的鍛煉方法，可以應(yīng)用中藥浴進(jìn)行燙洗，有效的預(yù)防脊柱的僵直。
      

      控制炎癥，減輕疼痛，延緩病情的進(jìn)展，加強(qiáng)鍛煉，保持關(guān)節(jié)功能，防止關(guān)節(jié)僵硬、畸形，注意立坐臥正確姿勢，睡硬板床。做深呼吸運動，以維持正常的胸廓擴(kuò)展度。但因避免多負(fù)重和劇烈運動。
      
      以上是對“強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎患者負(fù)重、運動過量或是受涼以后癥狀會加重。
      指導(dǎo)意見：
      你平時需要適當(dāng)運動，避免負(fù)重和受涼?？梢詿岱罄懑熤委煛ΠY應(yīng)用非甾體類鎮(zhèn)痛藥止痛。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說的這種情況要注意保暖不要受涼，不要長時間保持一個姿勢，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，維持脊柱的活動度。睡硬板床，不要枕頭。可服用生物制劑，或配合使用中醫(yī)艾灸療法。
      指導(dǎo)意見：
      強(qiáng)直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種，屬于免疫系統(tǒng)疾病，平常的時候要注意保養(yǎng)，不要吃寒涼的食物。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)直性脊柱炎主要治療方法就是多運動，減少并發(fā)癥，減緩病情發(fā)展。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，注意保暖，睡硬板床，多練習(xí)飛燕動作及適當(dāng)晨跑，有效預(yù)防駝背及晨僵等。
      2，避免久坐，疼痛期積極治療等。
      

      你好，患者可以每天進(jìn)行頸椎運動，可以將頭向前，向后，向左、向右運動，或者是將頭旋轉(zhuǎn)運動，這樣可以保證頸椎的最大活動范圍，使得頸椎不會再強(qiáng)直性脊柱炎的侵蝕下失去活動功能。
      強(qiáng)直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診，查找病因，規(guī)范用藥，對癥治療，切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習(xí)慣，多食滋陰涼血的食品，少食高熱量辛辣食品，不吸煙喝酒。
      
      以上是對“強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！