強(qiáng)直炎要怎么保養(yǎng)呢？

      強(qiáng)直性脊柱炎要注意防寒保暖，避免久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰拾物，飲食清淡，忌食辛辣刺激性的食物，加強(qiáng)脊柱功能鍛煉，如慢跑，游泳，仰臥起坐等，早期用藥治療。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢(shì)和活動(dòng)能力，如行走、坐位和站立時(shí)應(yīng)挺胸收腹，睡覺(jué)時(shí)不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰臥位或俯臥位，每天早晚各俯臥半小時(shí)。參與力所能及的勞動(dòng)和體育活動(dòng)。工作時(shí)注意姿勢(shì)，防止脊柱彎曲畸形等。
      

      病情分析：
      病情分析：
      避免受涼勞累，注意姿勢(shì)端正，注意休息飲食起居，避免受涼勞累，避免久坐久站。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚(yú)蝦海鮮。少吃生冷食物。多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?br />      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直炎要怎么保養(yǎng)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，運(yùn)動(dòng)的重要性的確不亞于藥物治療，與類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病一樣，AS是越運(yùn)動(dòng)越好。經(jīng)常有患者，一旦發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病，又是休學(xué)，又是臥床，這是一個(gè)根本性錯(cuò)誤。運(yùn)動(dòng)可以緩解癥狀，防止脊柱和關(guān)節(jié)殘疾，增強(qiáng)肌肉力量，增加肺活量，提高生活質(zhì)量。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者平時(shí)要注意保暖驅(qū)寒，可以多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療