強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)呢？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎病因復(fù)雜，與遺傳基因、環(huán)境、感染有關(guān)。生活保養(yǎng)需要注意：忌煙酒，防潮寒，保溫暖勤運(yùn)動(dòng)，忌生冷，多飲水，多肉蛋，阻發(fā)展。
      

      你好，很高興為你回答這個(gè)問(wèn)題，強(qiáng)直性脊柱炎平時(shí)要注意休息，避免受涼和潮濕，多做一些脊柱骶髂腰背部的活動(dòng)，保持良好的坐站姿勢(shì)，平時(shí)應(yīng)臥硬板床低枕，不是生冷硬食物多吃高鈣低脂精蛋白及水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，強(qiáng)直性脊柱炎只有緩解發(fā)展成度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充牛奶營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜勞累，發(fā)作期進(jìn)行康復(fù)理療及中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常也要重視多吃一些豆類(lèi)食物，這對(duì)調(diào)養(yǎng)體質(zhì)也是具有積極作用的。大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，這類(lèi)強(qiáng)直性脊柱炎飲食有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛，對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病，效果較好。
      強(qiáng)直性脊柱炎患者在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，預(yù)防感冒、發(fā)燒、少食刺激食物，以健康的心態(tài)配合疾病的治療。