得了強(qiáng)直炎怎么保養(yǎng)？

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎生活中注意：忌煙酒，防潮寒，勤運(yùn)動(dòng)，勿久坐，阻發(fā)展。多飲水，多食水果，多食雞蛋、肉類及豆類食品，強(qiáng)直性脊柱炎合理有效運(yùn)動(dòng)，達(dá)到防止畸形發(fā)生和保持關(guān)節(jié)正常功能的作用，在能自己承受的各種健身活動(dòng)，如健身操、健身舞、仰臥起坐、俯臥撐、行走等，配合理療針灸推拿按摩等。
      

      患有強(qiáng)直性脊柱炎，明確診斷之后要早期治療，控制炎癥進(jìn)展，防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。建議去當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。平時(shí)注意保持坐立行走的正確姿勢(shì)。不要從事過(guò)重的活動(dòng)，避免彎腰提物，受涼感冒等，可以適當(dāng)游泳。積極在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。強(qiáng)直性脊柱炎病不傳染，它是一種自身免疫性疾病，平時(shí)可以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該維持直立姿勢(shì)和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時(shí)注意減少脊椎的負(fù)重，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)。過(guò)于肥胖的病人，應(yīng)減輕體重，從而減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
      強(qiáng)直性脊柱炎患病之后，應(yīng)該及時(shí)接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭(zhēng)取早點(diǎn)康復(fù)，過(guò)正常的生活。同時(shí)患者也要保持樂(lè)觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時(shí)作息。
      
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