強直怎么保養(yǎng)？

      指導(dǎo)意見：
      目前的情況是強制性脊柱炎，目前的醫(yī)學(xué)水平還沒辦法徹底的治愈，只能說盡量的控制病情。平時生活中盡量的避免長距離行走，劇烈運動?？梢赃m當(dāng)?shù)募訌娧臣∮?xùn)練，避免勞累利于減少病情復(fù)發(fā)概率。
      

      您好，像這種情況的話，您也不必太過擔(dān)心和焦慮，強直性脊柱炎，目前是無法根治的疾病，需要終身治療，另外，在病情緩解期的時候，需要進行醫(yī)療體育鍛練
      

      養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣，原則上能讓關(guān)節(jié)活動的運動如游泳，柔軟體操，舞蹈都是可以的。保持良好的坐，臥，立的正確姿勢，睡硬板床，低枕，每天定時做深呼吸，擴胸，挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作。盡量避免脊柱過度負(fù)重受力和彎曲以免使病情加重。清晨起床時脊背僵硬可用熱水浴或者是熱敷來減輕癥狀。運動是強直性脊椎炎患者必不可少的治療方法，但運動過后，患者可能會出現(xiàn)疼痛加劇的癥狀，如果經(jīng)過短期休息可以緩解的則視為正常，如果因運動過度而出現(xiàn)不適、疲勞難以恢復(fù)等癥狀的，則需要調(diào)整運動量，運動類型或暫停休整，治療建議選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行綜合性治療，控制強直性脊柱炎不發(fā)展，避免殘疾，保護關(guān)節(jié)脊柱。
      
      以上是對“強直怎么保養(yǎng)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者不可以吸煙喝酒；強直性脊柱炎會削弱肺的功用，吸煙肯定會讓這樣的情況加劇，使患者的肺更簡略收到感染，變的呼吸時間短，假定患者是個煙民，仍是考慮戒掉把;適量的酒對強直性脊柱炎是沒有害處的，但是，但鎮(zhèn)靜藥和酒對腸胃的影響欠好，因而不要一同運用。
      患者可以去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進行系統(tǒng)化的治療，阻斷病情發(fā)展，從而恢復(fù)關(guān)節(jié)健康，患者也可以對疼痛發(fā)僵部位進行功能鍛煉，注意循序漸進，逐漸增加鍛煉強度，以不增加關(guān)節(jié)疼痛為適度。