強直炎有什么保養(yǎng)的方式？

      您好，建議您注意以下幾點。1.應(yīng)避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節(jié)中，更應(yīng)防范癥狀復(fù)發(fā)。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發(fā)脊椎炎，故應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      

      由于強直性脊柱炎的致殘率較高，需要盡早診斷，盡早治療。患者應(yīng)當積極配合治療，注意事項如下：1、按時用藥。主要的治療藥物有非甾體抗炎藥，生物制劑等。用藥后，大多患者會感覺疼痛明顯緩解。但是，由于炎癥還存在，所以不建議停藥。待炎癥明顯緩解后，可以考慮減量用藥。這叫按時用藥。部分患者擔心藥物的不良反應(yīng)，痛時用藥，不痛就不用藥，這叫按需給藥。醫(yī)師推薦的是按時用藥。2、避免受涼。受涼后關(guān)節(jié)疼痛明顯加重，平時應(yīng)盡量避免受涼。容易受涼的情況，例如：涼水做家務(wù)，夏天吹電風(fēng)扇、溫差較大的空調(diào)環(huán)境，忽冷忽熱，貪涼飲冷，冬天沒有保暖等。3、不宜過勞。無論勞動，還是運動，適度最好，不宜過度。4、心情舒暢。保持心情舒暢，氣機協(xié)調(diào)暢達，有利于經(jīng)絡(luò)氣血暢通。反之，如果生氣、著急、發(fā)脾氣，容易導(dǎo)致抵抗力下降，加重病情。5、功能鍛煉。一是活動關(guān)節(jié)，尤其是保持好脊柱關(guān)節(jié)的活動功能，做操、擴胸、深呼吸、吹氣球等，有助于活動脊柱關(guān)節(jié)。二是鍛煉肌力，包括腰背肌和四肢肌力。平臥位鍛煉，俯臥撐、燕飛，溫泉游泳等
      

      強直性脊柱炎的治療主要根據(jù)病情分期，早期可以采取保守治療，包括多休息，睡硬板床，腰背部保暖，口服藥物，局部理療，針灸推拿，功能鍛煉等。一般都會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“強直炎有什么保養(yǎng)的方式？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，?強直性脊柱炎病人最嚴重的后果是脊柱強直及髖關(guān)節(jié)畸形而致殘，因此在疾病的早期，即畸形尚未形成，也就是未出現(xiàn)骨性強直以前，就應(yīng)防患于未然。
      指導(dǎo)意見：日常要做好骨關(guān)節(jié)的鍛煉，注意胸廓和四肢的活動，以免四肢逐漸出現(xiàn)僵硬變形的情況，也可以提高機體的免疫力。
      

      你好，強直性脊柱炎護理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運動，因為該病最容易導(dǎo)致脊柱畸形和功能障礙，尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動，都會受到限制。所以，患者在日常生活中應(yīng)注意運動適量，從而避免會在第二天加重病情的運動。
      強直性脊柱炎并不可怕，一旦確診，一定要及時的選擇進行治療，保護關(guān)節(jié)脊柱，患者也可以經(jīng)常做頸椎運動，頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動，以及頭部旋轉(zhuǎn)運動，以保持頸椎的正常活動度。