強直有什么鍛煉的方式？

      強直性脊柱炎這個病一定要注意保持脊柱的功能位置平時要睡硬板床，多做擴胸運動，深呼吸?？梢赃M行跑步。腰部的旋轉(zhuǎn)運動。除此之外，你還要堅持用藥物治療。這兩者缺一不可。
      

      強直性脊柱炎患者必須直立行走，定期做背部的伸展運動，睡硬板床，去枕平臥，避免卷曲側(cè)臥，患者應該戒煙，定期做深呼吸的運動，以維持正常的胸廓擴展度，游泳是強直性脊柱炎患者的最好的運動方式。
      

      你好，強直性脊柱炎患者可以堅持經(jīng)常鍛煉來增強體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達到增強體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當鍛煉。不可操之過急。同時也要增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      強直直性脊柱炎雖然是一個頑固的慢性疾病，但并不是一個不治之癥，只要堅持有效的治療，治愈康復還是很有希望的
      
      以上是對“強直有什么鍛煉的方式？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！