體重120，身高160

      根據(jù)你的這個(gè)身高，的確是偏胖。減肥從國(guó)際上流行主要三大類。第一類，就是生活方式的改變。實(shí)際上主要就是飲食的控制加上了一些運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)的減肥的方法。第二類，一些藥物或者一些療法，比如像減肥藥以及比如中醫(yī)的一些針灸、埋線的方法以及推拿按摩的方法。第三類，手術(shù)的方法。從治療的效果來看，飲食控制的方法實(shí)際上可以知道，這個(gè)方法是一個(gè)最簡(jiǎn)單最經(jīng)濟(jì)，大家都能做得到的方法，但是操作起來比較困難，因?yàn)樾枰獓?yán)格的控制著飲食，另外加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，身高160，體重120斤，這樣的身高體重還是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，因?yàn)榭紤]到年齡，可以適量的增加運(yùn)動(dòng)量，不要吃減肥藥或者用一些不恰當(dāng)?shù)姆椒ā?br />      

      病情分析：
      你好，從你描述的身高體重情況看，體重在正常范圍之內(nèi)的。
      指導(dǎo)意見：
      確實(shí)想要苗條，你的年齡在青春期的話不要節(jié)食，注意多運(yùn)動(dòng)，飲食清淡一點(diǎn)，不吃零食，不吃脂肪和熱量豐富的食物，有利于減肥。
      
      以上是對(duì)“體重120，身高160”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，胖到不胖的，有一點(diǎn)超重而已的，可以減掉一些體重的。減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡少油少鹽少糖，多吃新鮮的蔬菜和粗雜糧、薯類