身高160體重120

      那我們計算理想體重是用身高減105，所以根據(jù)你目前身高的話，你的理想體重是55公斤，那你就是在正常范圍下不動5%到十也正常的，但如果你想減到理想體重的話可以。低糖的米面，少攝入高糖的水果，包括油大的食物少吃。那白醋蜂蜜的話不建議，因為蜂蜜本身糖分比較高，又加上白醋的話，可能對胃腸道會刺激胃酸的分泌。
      

      病情分析：
      減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功。
      

      病情分析：
      你好，160公分的身高，120斤只是有點偏胖，需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你說的喝蜂蜜白醋水并不能減肥，減肥的最好辦法是消耗熱量大于攝入熱量，少吃多動。
      
      以上是對“身高160體重120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你提供的身高和，體重屬于偏胖型，建議還是通過，科學(xué)的方法來控制體重的增加。
      指導(dǎo)意見：
      平時，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食，早飯和中飯要吃得合理一點，晚飯要少吃一點，飯后要鍛煉。