健康咨詢描述: 我的身高160m,體重120,是不是偏胖的身材。我的都年齡17歲了。
你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤,確實(shí)處于偏胖的狀態(tài)。建議增加運(yùn)動(dòng)吧,可以利用,課余時(shí)間在,原地跑步,或者是快走慢跑,做仰臥起坐,俯臥撐都可以。太胖了影響,健康發(fā)育。
計(jì)算你的體重指數(shù)是23.44,還是基本正常的,可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減少脂肪含量,這樣可以看起來(lái)比較健康??梢赃m當(dāng)限制高脂食物,如油炸食品,但不能過(guò)度節(jié)食,還是需要均衡營(yíng)養(yǎng)。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,是有點(diǎn)偏胖。17歲的女孩偏胖一點(diǎn)是正常現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果你是對(duì)身材要求完美的女生,建議你每餐不要吃的過(guò)飽,少吃零食,尤其是甜食,多做有氧運(yùn)動(dòng),指定合理的食譜,合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,會(huì)讓你既健康又苗條。
以上是對(duì)“我的身高160m,體重120”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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