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年底工作忙，晚上失眠嚴(yán)重睡眠質(zhì)量不好

女 | 26歲 2017-12-25 11:01:39 2人回復(fù) 來自咸寧市

健康咨詢描述：年底工作忙，晚上失眠嚴(yán)重睡眠質(zhì)量不好，影響白天上班，我身體是特瘦苗條的那種，艾司唑侖片第一次吃兩片不會(huì)昏迷吧？

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2017-12-25 12:11:11 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況最好不要吃兩片艾司唑侖。
      指導(dǎo)意見：
      如果頭一次吃，可以吃半片試試。你也可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦的中草藥調(diào)理一下比較好。

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2017-12-25 12:11:45 我要投訴

      病情分析：
      你好，失眠，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議您可以用點(diǎn)安定片、健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導(dǎo)意見：
      用一湯匙醋,倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯(cuò)的。如果自己調(diào)理效果不明顯的話，再去看看中醫(yī)

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>