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晚上睡覺(jué)失眠睡眠質(zhì)量不好

女 | 51歲 2020-02-09 16:16:03 1人回復(fù) 來(lái)自寧波市

健康咨詢(xún)描述： 晚上睡覺(jué)失眠睡眠質(zhì)量不好吃21金維他有用嗎

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:15:19 我要投訴

      根據(jù)你咨詢(xún)的問(wèn)題來(lái)看，你晚上睡眠不太好，21金維他是多種維生素，是補(bǔ)充維生素的，對(duì)睡眠沒(méi)有太大的幫助，平時(shí)你應(yīng)該規(guī)律休息，晚上用熱水泡腳。可以口服五味子糖漿，觀察一下。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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五味子糖漿

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本品益氣生津，補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、...[說(shuō)明書(shū)]

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