我晚上失眠睡不著睡眠質(zhì)量差
健康咨詢描述： 睡眠質(zhì)量差，半夜醒來幾次，然后有時候還睡不著，我看了一下我的癥狀好像是神經(jīng)衰弱，請問可以服用這些藥物嗎？安神寶顆粒每次一袋,每日三次,谷維素每次2片,每日三次.腺苷B12每次兩片每日三次,調(diào)理植物神經(jīng),
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病情分析：
在這段時間出現(xiàn)這樣的情況是很正常的，因為人們的作息時間全部已經(jīng)打亂
指導(dǎo)意見：
因為現(xiàn)在人們都閑的沒事吃，睡這就是活，贊一個，就是對疫情不是很了解，給自己的精神壓力很大也能出現(xiàn)這種神經(jīng)衰弱的情況至于你發(fā)過來的這些藥物，完全可以吃的主要的還是要自己調(diào)控好心態(tài)
謝謝您，不過我每天早上看3小時書，然后下午學4小時美術(shù)然后在健身1個小時左右，每天生活很規(guī)律的，我以前就是睡不著，是那種斷斷續(xù)續(xù)的，有時候睡得著有時候睡不著。
如果說你現(xiàn)在這么規(guī)律，那么不考慮是神經(jīng)衰弱的問題有可能是因為精神過度緊張造成的，平時放松一些心情
好的，謝謝您。
不用客氣，每天都讓自己有個好心情，即使有不愉快，也在最短的時間內(nèi)把它調(diào)整過來
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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