最近2個(gè)月老是睡到凌晨?jī)牲c(diǎn)醒了

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題。這種情況是不需要去醫(yī)院檢查的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      進(jìn)行一下自我調(diào)解。一般情況睡不著是因?yàn)閮?nèi)心。
      平時(shí)可以放松心情。不要壓力過(guò)大。睡前聽(tīng)一些輕音樂(lè)，或者是喝一杯熱牛奶。
      

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過(guò)于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大，環(huán)境改變，過(guò)于勞累，更年期導(dǎo)致，你的情況考慮更年期，到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，做
      

      病情分析：
      你好，你最近睡眠不好而且是同一個(gè)時(shí)間就醒來(lái)了，估計(jì)已經(jīng)習(xí)慣了，建議你可以下午飯后堅(jiān)持走步或其他鍛煉，晚上就休息好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你最近睡眠不好而且是同一個(gè)時(shí)間就醒來(lái)了，估計(jì)已經(jīng)習(xí)慣了，建議你可以下午飯后堅(jiān)持走步或其他鍛煉，晚上就休息好了，或者中藥調(diào)理一下
      
      以上是對(duì)“最近2個(gè)月老是睡到凌晨?jī)牲c(diǎn)醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！