總是睡不著覺，睡著了也是做夢

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮生活工作壓力過大或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，或者練練瑜伽，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用安神補腦液對癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn)，極易引發(fā)精力下降
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安眠類藥物以改善睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息里，總是睡不著，有是睡著了，很容易驚醒。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能是你的大腦太累了造成的。建議白天的時候和人聊聊天，玩一玩，放松放松。
      
      以上是對“總是睡不著覺，睡著了也是做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！